増えたとか減ったとか気にするのがメンドクサイので、基本的に体重計には乗らない派なのですが、明らかに太った。
特に間食をするわけではないのですが、思い当たるに。。。
１）食べ盛りである
成長期でしょうか？白飯をメッチャ食います。ガッツり食います。
２）晩飯時についついビールを飲んでしまう
３）運動不足
４）基礎代謝が落ちている
数年前の写真と見比べると、明らかに違うのが分かります。
らしくはないのですが、ここいらでダイエットとかしてみようかと思ったり））
対策として。。。
１）食べ盛りなので、飯は食おう！
２）晩酌のビールをやめよう！
３）自動車生活を極力やめよう！自転車か徒歩。。。できるかな？？
そうだ！渋滞がスゴそうだから、自転車でWBCのキャンプ見に行ってみるか！？
数字に振り回されたくはないので、あくまでも体重計に乗らない精神は貫きます（なぜかそこは意固地になっている（笑））
実感として「やせた！！」という感じがゴールってことで！！
よし！ブログで宣言だ！！
まずは自転車の修理から！！ヨシ！
ヨシ！
ヨシ！！
ヨシ！！！
ヨシ！！！
ヨシ！！！
ヨシ！！！
・・・・ホントはやりたくないのか？？
体重計測定した方が長続きすると思うけどな。
・・・やっぱり食べ盛りなんですか？
食べるのを減らすのが一番てっとり早いかも・・・
>やまと３９
そうなんですが、数字に一喜一憂するのも嫌なので、ここは一つ自分の感覚でやってみようと思います！
今年はゴールを気にしないライフスタイルでいこうかとf^_^;
>Soyumi
>・・・やっぱり食べ盛りなんですか？
>食べるのを減らすのが一番てっとり早いかも・・・
うはは！
毎日のビールはやめ、飲み会だけにします〜
普段は我慢して、やまぢさんで飲みますわ！